ドルヲタしていたころから，体を大きくしたいという願望で
筋トレをしたら，仕事が多忙になるたびに挫折の繰り返しでもう１０年は
経過しています
継続は力なりを痛感しています。
ただ，走ること歩くことは継続しています。
好きなことしか人間は続かない。
あと，ストレッチ少しずつだけど行っています。
ここ数年は，男女ともに筋トレブームですが，
コロナで感染リスクを考えれば，ジム通いは自分はしない。
これまで通り，走ることが一番自分にとってあっているんだろう。
それならば，自分の体にあった衰えない方法を模索するのが一番。
となると，急な肉体改造は必要ない。
自分の勝負どころは持久力とフットワークの軽さ。
ようやく行き着いた気がします。
とはいえ，自分程度のトレーニングではアスリートと比較
する必要性もないので，多少，不足している部分は補うとしても
無理にすることはない。
すると心が軽くなったというか。
逆に，朝からストレッチとかしっかりやって
ケガをしない体にしていくことで筋骨隆々の猛者を相手にしたい。
